Боевые искусства, о которых ты не знал

Внутренние и внешние стили

Как в случае с единоборствами, так и с боевыми искусствами есть некое деление на разновидности. Я попробую максимально простым языком объяснить, что это за странные термины такие.

Внешние стили БИ — это те, в которых упор прежде всего делается на проработку своего тела (укрепление через упражнения, набивки, растяжка и т.д.), выносливости, физической силы, скорости, жесткой прикладной технике. Интенсивность тренировок в таких видах БИ, в основном, очень высокая. Некоторые из них в настоящее время даже переродились в спортивные единоборства из-за большого уклона в тренировках на развитие физических кондиций.

Внутренние стили БИ — это те, в которых за счет определенных методик подготовки (дыхательные комплексы, медитации и т.д.) развивают интуицию, мышление, концентрацию сознания, управление внутренними потоками энергии и другое. Данные стили считаются довольно мягкими и предусмотрены “якобы” только для духовного саморазвития (что полная чушь). Формулировки очень туманны и я бы со многим поспорил, но приходится писать именно так.

На самом деле четко выраженных внутренних или внешних стилей нет. Всегда присутствует примерный процент, по которому и будет пониматься, к какому из двух направлений тяготеет именно это боевое искусство (например если 70% работы внешнего, и 30 % внутреннего, то явно, что стиль будет преобладать внешний).

Философия

В философии лежит боевое искусство «Син Му». Оно включает в себя следующие принципы:

Гармония

Важно, чтобы не было сопротивления.
Вода. Создатель айкидо сравнивал атаку противника с огнем

А бороться с последним нужной водой. То есть атаку необходимо парировать подобно воде. Человек должен стать текучим и подвижным. Вода просто не может разбиться из-за своей природы, зато она способна проглотить любую атаку.
Круговые движения. По мнению создателя айкидо, круг связан с совершенством.

То есть из философии можно сделать следующие выводы:

Во время выполнения техники не должно быть сопротивления.
Техника выбирается в зависимости от ситуации, в которую попал человек.
Движения выполняются по круговой траектории.
Важно быть спокойным во время выполнения движений.
И самое главное – техники должны быть равномерными, но точными.

Навык[]

Персонажи, владеющие Боевыми Искусствами, могут использовать его вместо Таланта Драка. Боевые Искусства долгое время считались сложными и отнимающими много времени, что отражено в правилах их приобретения. Во время создания персонажа Навык Боевые Искусства стоит 2 очка за очко навыка. При развитии его за свободные очки – 3 свободных очка за очко навыка. Развитие этого навыка за очки опыта стоит на 150% дороже, чем другого Навыка.

Однако персонаж, владеющий Боевыми Искусствами получает доступ к разнообразным специальным боевым приемам. Кроме того, все владеющие Боевыми Искусствами узнают, как метать своих противников.

Мастера Боевых Искусств делят свои стили на «жесткие» и «мягкие», что определяет типы боевых приемов, доступных им для изучения. Жесткие стили, вроде карате, сосредоточены на мощных ударах. Мягкие стили, вроде айкидо, направлены на перенаправление удара и защиту. За каждое очко сверх первого персонаж может выбрать для своего стиля один специальный прием.

Уровни

• Новичок. Начинающий
• Тренированный. Послушник
• Опытный. Коричневый пояс.
• Эксперт. Черный Пояс.
• Мастер. Монах Шаолиня, Брюс Ли и тому подобные.

Владеют: самые неожиданные люди.

Специализации: стиль змеи; подсечки; рубящие удары.

Принцип Дзю

Принцип Ju (柔, JU, Явара ) лежит в основе всех классических будзюцу методов и был принят разработчиками Будо дисциплин. Действуя в соответствии с принципом Джу, классический воин мог перехватить и на мгновение контролировать клинок своего врага, когда атакован, а затем, в мгновение ока, мог контратаковать с силой, достаточно мощной, чтобы разрезать броню и убить врага. Тот же принцип Джу позволил невооруженному представителю вывести из равновесия и повалить своего врага на землю. Такие термины, как « Дзюдзюцу » и «Явара», сделали принцип Дзю всеобъемлющим в методах, перечисленных в соответствии с этими терминами. Этот принцип основан на концепции податливости или гибкости, понимаемой как в умственном, так и в физическом контексте. Чтобы применить принцип Джу, экспонент должен быть умственно и физически способен адаптироваться к любой ситуации, которую противник может навязать ему.

Есть два аспекта принципа Дзю, которые находятся в постоянном действии, как взаимозаменяемые, так и неразделимые. Один аспект — это аспект «уступки», и он проявляется в действиях экспонента, которые принимают силу атаки врага, а не противодействуют ему, встречая его силы напрямую с равной или большей силой, когда это выгодно. С точки зрения энергии экономично принимать силу врага, перехватывая и отражая ее, но не противодействуя ей напрямую; но тактика, с помощью которой рассеивается сила врага, может быть применена с такой же силой, как и первоначальные действия врага.

Принцип Джу здесь неполон, потому что уступка — это, по сути, только нейтрализация силы врага. Уступая силе атаки врага, необходимо немедленно применить действие, которое использует преимущество врага, теперь занятого его атакой, в форме контратаки. Этот второй аспект принципа Дзю учитывает ситуации, в которых уступка невозможна, потому что это приведет к катастрофе. В таких случаях «сопротивление» оправдано. Но такое противодействие действиям врага носит лишь временный характер, и вскоре за ним следует действие, основанное на первом аспекте Дзю — уступке.

Самые популярные виды боевых искусств

Начнем обсуждать с тех же самых популярных спортивных боевых искусств точнее с их эволюции в спорт или вернее деградации боевой составляющей, ведь они почти все когда-то были очень серьезными и боевыми видами единоборств. Ну разве что бокс с самого начала был чисто спортивным ведь даже слово «бокс» на английском означает коробку, то есть ринг.

Английский бокс

Хотя тот современный Английский бокс, который мы знаем, примерно с 1882 года признали в прежнем виде опасным для здоровья и стали вести по известным сегодня правилам, что окончательно снизило его боевую эффективность. Но после этого времени еще стали известными куча подобных боевых «боксерских» систем различных стран мира.

Из самых известных видов бокса можно отметить: французский бокс «Сават», когда-то был вообще одной из лучших уличных боевых систем Европы.

Французский бокс сават

Ведь зародился Сават именно на улицах в среде моряков и прочих дебоширов которым просто необходимо было драться время от времени, и в переводе «savate» значило «старый ботинок». Из-за того, что большинство ударов действительно наносилось ботинками, причем всеми ударными поверхностями ребром ноги, пяткой, носком и подошвой.

Причем почти все удары целили для особой эффективности ниже колена и могли нанести серьезную травму.

Но естественно позже появился и спортивный современный вид «савате», в который опять же внесли кучу ограничений для безопасности бойцов, а также отдельно выделили бои и фехтование на боевых тростях «la Canne». Сегодня спортивными вариантами этого боевого искусства вполне можно начать заниматься и в СНГ.

Американский кик боксинг

Переводиться кик боксинг почти дословно как «Удары ногами и руками».

Потому что кик боксинг стал смесью единоборств ушу, английского бокса, муай тай, карате и тхэквондо. В идеале бои должны проходить в полную силу и по всем уровням, то есть удары ногами и руками разрешены в полную силу по всему телу.

Что в принципе позволяет кикбоксерам становиться довольно опасными противниками как в ринге, так и за его пределами, но все-таки это спортивная система и под уличный бой она изначально не заточена.

Японский кик боксинг К-1

И в Японии в последнее время появился и свой «японский кикбоксинг». Который в 1993 стал более известен на соревнованиях как (К-1).

Хотя на самом деле это просто немного переделанные правила таиландского бокса, в котором запретили бить локтями, для избегания лишних травм и быстрых нокаутов, которые не очень нравились зрителям, заплатившим деньги за билет.

Таиландский бокс

Далее из самых известных боевых боксерских искусств идет конечно же муай-тай «таиландский бокс», ранее как я уже говорил, это был вообще супер эффективный чисто боевой стиль, так как он изначально вообще не был рассчитан на ринги и соревнования.

Ведь Муай тай разрабатывался как воинское и армейское боевой искусство, бойцы которого с оружием и без должны были входить в личную охрану короля и реально противостоять на поле боя целым армиям превосходящего по численности врага.

Но сегодня, как и предыдущие спортивные виды боевых искусств тайский бокс подвергся довольно сильным изменениям в сторону спорта, в нем также очень сильно изменились современные правила, которые стали намного более лояльными и сделали это сверх жёсткое и даже смертельное боевое искусство на порядок менее эффективным.

Бирманский Бокс летхвей

Но для самых упорных любителей жестких стилей боевых искусств и спорта есть, и еще более эффективная боевая система Бирманский Бокс (лихтвей или летхвей), более того в 2009 даже зарегистрирована «общественная федерация бирманского бокса России», так что тренироваться можно и в СНГ.

По сути Бирманский бокс — это не очень далекий аналог старого таиландского бокса. Только в бирманском боксе разрешены даже удары головой, которые редко практиковались даже в старом Муай тай.

Более того бирманский бокс на сегодня подвергся куда меньшим изменением в спортивную сторону и является намного более экстремальным боевым искусством. Кроме ударов головой в Лехтвей разрешены захваты и борьба на земле.

Куда пойти тем, кому за 30?

После 30-ти лет в организме более активно начинаются процессы старения, а потому в этом возрасте нужно очень осторожно подходить к выбору единоборств. Чувствовать себя можно все еще хорошо, но вот на деле получить травму оказывается уже более простой задачей, чем раньше

Для того, кто просто хочет позаниматься «для себя», можно пойти на кунг-фу, джиу-джитсу или ушу-саньда, но тут важно попасть к тренеру, который не будет гонять «возрастного новичка», как молодого парня. Для этого лучше обратиться к человеку с большим опытом работы и хорошими отзывами

Но для общего развития организма и поддержки хорошей физической формы можно также пойти на бокс (тренируясь без фанатизма). Прочие виды боевых искусств тоже могут подойти, но лишь те, где не нужно участвовать в жестких спаррингах и работать в высоком темпе, «умирая» на каждой тренировке.

Боевое самбо

Несмотря на название, это на самом деле российское боевое искусство, которое ориентировано в основном на боевые действия. В случае, если вы безоружны и вам необходимо покорить противника, борьба может предоставить вам лучший способ быстро и безболезненно завершить бой. На выбор предлагается три вида самбо, каждая из которых имеет свое уникальное вращение:

• Самбо Спорт: Это используется только в соревновательной борьбе.
• Самооборона самбо: Он используется для нанесения как можно меньшего урона атакующему.
• Боевое самбо: Это форма военного боя, которая используется для нанесения максимально возможного урона противнику.

Считается, что боевое самбо является наиболее эффективным в уличной драке, поскольку приемы используются в реальных военных ситуациях, когда жизни солдат угрожают

Так как это искусство борьбы в вашем сердце, важно, чтобы вы тренировали свои рефлексы и быстро реагировали на ситуации, угрожающие жизни, а также регулярно практиковали методы. Любая ошибка в вашей попытке может привести к вашей смерти, поэтому ключом является тщательное обучение с обученным учителем

Самбо на самом деле означает САМОЗАЩИТА Без Оружия, что означает у # 8220; самооборона без оружия # 8221; и был разработан в 1920-х годах двумя людьми с очень разными стилями боя. Василий Ощепков и Виктор Спиридонов разработали разные виды искусства, которые объединили многие стили со всего мира, которые в конечном итоге были опылены в так называемом современном самбо.

Ощепков впервые выучил дзюдо в Японии, а Спиридонов имел опыт работы в греко-римской борьбе, вольной борьбе и многих славянских стилях борьбы. Они объединили свои усилия, чтобы улучшить рукопашный бой Красной Армии, чтобы лучше защитить себя от своих врагов.

Стиль объясняется с помощью видео:

Вот видео с некоторыми из техник, которые можно выучить во время сеанса боевого самбо:

И некоторые методы борьбы, которые оказываются частью боевого самбо.

Это видео показывает философию, лежащую в основе методов, используемых в боевом искусстве:

Проверьте три видео, если вы заинтересованы в этом боевом искусстве.

Какое боевое искусство самое эффективное

И действительно регулярное и фанатичное занятие Муай тай или другими простыми, но эффективными боевыми техниками позволит уже в течении полугода, ну максимум года или двух стать серьезным противником как на ринге, готовым победить адептов других боевых искусств, занимающихся в спортивных залах 5-7, а то и все 10-12 лет.

Да и на улице таким бойцам самых эффективных боевых искусств практически нет равных, если они еще и обладают взрывным жестоким характером и грозным видом, то к ним не подойдет ни один уличный хулиган, а если и подойдет, то очень быстро сильно пожалеет об этом став обладателем переломанной голени или других костей. Казалось бы, идеальный боец, в чем тогда подвох?

Минусы агрессивных боевых искусств

Дело в том, что подобными «быстрыми» боевыми искусствами долгое время занимаются очень редко, вы, например, сами слышали, чтобы кто-то 20 или тем более 30 лет занимался Муай тай или тем более примитивным рукопашным боем? Обычно это быстрая, возможно даже хорошо оплачиваемая карьера, но быстро гаснущая.

Ведь не секрет, что умение перебивать голенью дерево в любом случае рано или поздно сказывается на здоровье, да и постоянное участие в жестоких спаррингах с сильными прямыми ударами в том числе и в голову редко положительно сказывается на здоровье и конечно интеллекте.

Тот же Муай тай (таиландский бокс) придумали как эффективное военное искусство которому обучались лучшие и самые подготовленные воины, по легенде чтобы защищать ноги слона, на котором сидел король. Даже если это и не так, то в любом случае охрана короля были из таких бойцов, да и сейчас даже в полиции Таиланда изучать это боевое искусство является обязательной частью службы.

Подобные защитники слоновьих ног действительно были серьезными бойцами и могли в бою перебить довольно много народу используя самые эффективные приемы и ломая всех на своем пути, а если боец состарился, сильно травмировался или помер, его просто замещали другой подобной боевой единицей.

Минусы воинских и эффективных боевых искусств

Подобное происходит и с системами боя НКВД, подготовкой солдат, среднего спецназа и подобным. Перед тренером стоит задача сделать как можно больше опасных солдат и послать их на войну, потом сделать еще одну партию, и еще одну. Но готовы ли вы стать солдатом?

И этот момент надо хорошо осознавать тем, кто решился пойти заниматься этими эффективными, но мало интеллектуальными воинскими боевыми искусствами.

ActionTeaser.ru — тизерная реклама

Жизнь такого бойца, как и современного солдата часто была не очень счастливой и не очень ценилась, сегодня это наемники, бьющиеся за деньги как на войне, так и на ринге. Да и в настоящих старых правилах традиционного китайского бокса, не принято уходить с ринга на ногах, если вы ушли значит вы трус и на вас страшный позор, поединок должен был заканчиваться либо смертью, либо хотя бы серьезным избиением противника.

Хотя эти правила правда уже отменены после того как тайский бокс перестал быть настоящем боевым искусством и приобрел свои спортивные ограничения в правилах, запрещенные удары и подобное, что на сегодня кастрировало почти все боевые искусства, кроме избранных, о которых мы еще будет говорить дальше. Но не смотря на все ограничения подобные искусства все еще эффективны, хотя и уступают некоторым более сложным и более хитрым БИ.

Боевые искусства оружием

Еще более опасны боевые искусства с применением оружия: Кобудо, Кендо, Иайдо, Краби-крабонг, Калари паятту, Пенчак Силат, Арнис, Эскрима и Кали, Дог Бразерс, Фехтование, многочисленные Виды Ушу с оружием.

Единственный минус большинства современных БИ с оружием в том, что на сегодняшний день ходить по улицу с мечом или тем более копьем будет более чем подозрительно.

Внутренние стили боевых искусств

Также БИ традиционно на востоке принято делить на внешние и внутренние стили. Внешние стили боевых искусств — это почти все известные нам стили, направленные на знание приемов, скорость и силу бойцов.

А вот внутренние стили боевых искусств — это скорее искусства управлять своей внутренней жизненной энергией, говорят, что с помощью внутренней энергии (Ки, Чи или Ци) можно как вылечить человека, так и убить просто положив ему на плечо руку.

А всем известные монахи монастыря Шаолинь делают свое тело практически неуязвимым для ударов и даже для оружия с помощью искусства называемого «железная рубашка».

Самые известные внутренние боевые искусстваЦигун, Тай чи, Багуа Джан, Синьицюань, Шаолиньцюань (боевые искусства монахов Шаолинь).

Национальные виды боевых искусств

Также БИ иногда делят на произошедшие у какой-нибудь определенной нации и уже потом распространившиеся по миру. Вот далеко не полный пример известных стилей, придуманных на территории бывшего союза со славянскими принципами боя.

Славянские боевые искусства: система Кадочникова, СлавСтС, пластун, стенка на стенку, Русский стиль, Русский Армейский рукопашный бой, Спас, Любки, РОСС (Российская Отечественная Система Самозащиты), казачий бой, буза, сибирский вьюн, славяно-горицкая борьба, боевой гопак, Стрела, ФРБМ (русское боевое многоборье), боевое и спортивное Самбо, ШКВАЛ, оперативное карате и УКАДО.

Но и других спортивных единоборств очень много так как существуют еще отдельно национальные малоизвестные единоборства и виды боевых искусств, которые почти не известны за территорией своей родной страны, например: Чидаоба в Грузии, Кошти в Иране, Кох в Армении.

Народная борьба якутов Хапсагай, Куреш у татар, борьба нанайцев Вачамачи, Барилдаан в Монголии, Корнуолльская борьба в Великобритании, Кураш в России, Ссирум в Корее, Гурен во Франции.

И это только малая часть более-менее известных видов борцовских спортивных искусств различных стран мира, а не борцовских еще представляете сколько.

Какие бывают боевые искусства

Кроме того, боевые искусства еще можно делить по основным используемым приемам:

Удары чаще руками: Вин чун, Бокс.

Удары ногамиКапоэйра, Тхэквондо.

Отвлекающие и обманные удары: Капоэйра, Айкидо.

Разрешены любые удары: Армейские боевые системы, Вале тудо, Бирманский бокс.

В основном Броски: Дзюдо

Укладывание на лопатки: Вольная борьба и Дзюдо.

Болевые и удушения: Бразильское джиу джитсу.

Фитнес боевые искусства вообще без контакта: Тай бо.

Необычные боевые искусства

Существуют искусства которые вообще не считаются боевыми искусствами в привычном смысле слова, это очень комплексные системы саморазвития, включающие в себя вообще всю систему восприятия мира в том числе и со своей религией и прочим. Такой можно назвать капоэйру, где даже люди, тренирующиеся многими десятками и лет не всегда могут с уверенность объяснить, чем они вообще занимаются.

А бывают и очень узкоспециализированные редко изучаемые отдельно искусства: Ходзедзюцу (искусство связывания противника), Киай дзюцу (искусство боевого крика), Цинна (Искусство работы с болевыми точками), Иайдо (искусство очень быстро доставать меч) и т.д.

Также можно по субъективным предпочтениям выделять более предпочтительные боевые искусства для женщин, для детей, для инвалидов и разделения по прочим критериям, а также есть очень много других менее известных БИ или просто случайно не попавших в наш перечень, об этом мы поговорим еще в следующих статьях.

Но сегодня не стояла цель назвать абсолютно все стили, мы всего лишь попытались их хоть как-то сгруппировать, а в следующей части мы порассуждаем о самых лучших боевых искусствах и даже составим портрет самого лучшего — идеального бойца, если бы у него было время изучать все, то чем ему бы стоило заняться в первую очередь и какую технику применять в настоящем бою. Но еще лучше прочитайте мою целую небольшую энциклопедию о видах боевых искусств, а также их преимуществах и недостатках, ну и конечно, читайте как вообще правильно выбирать виды спорта для себя и своих детей, а также о том, какое боевое искусство самое лучшее и какое боевое искусство выбрать для тренировок именно вам.

Современная история (с 1800 г. по настоящее время)

Интерес Запада к восточноазиатским боевым искусствам восходит к концу 19 века из-за увеличения торговли между Западом с Китаем и Японией . Европейские боевые искусства до этого времени были сосредоточены на дуэлях на мечах среди высших классов, с одной стороны, и различных стилях народной борьбы среди низших классов, с другой.

Сават появился в начале 19 века во Франции как смесь английского бокса и французской народной техники ударов ногами. В то время во Франции он существовал в спортивных залах, называемых salles d’armes, где практиковались сават , английский бокс, фехтование , боевые навыки, а иногда и борьба .

Эдвард Уильям Бартон-Райт , британский железнодорожный инженер, изучавший джиу-дзюцу , работая в Японии в период с 1894 по 1997 год, был первым человеком, который, как известно, преподавал азиатские боевые искусства в Европе. Он также основал эклектичный стиль боевых искусств под названием Бартицу, который сочетал в себе дзю-дзюцу, дзюдо, борьбу, бокс, сават и бои на палках . Также в конце 19-го и начале 20-го веков в Европе стали очень популярны соревнования по борьбе .

Развитие бразильского джиу-джитсу с начала 20 века является хорошим примером всемирного перекрестного опыления и синкретизма традиций боевых искусств.

В конце 1970-х и 1980-х годах наблюдался повышенный интерес СМИ к боевым искусствам, отчасти благодаря азиатским и голливудским фильмам о боевых искусствах и очень популярным телешоу, таким как » Кунг-фу «, » Военное положение » и » «, в которых использовались боевые искусства. моменты или темы. После Брюса Ли , как Джеки Чан и Джет Ли видные деятели кино , которые были ответственны за продвижение китайских боевых искусств в последние годы.

Ранняя история

Минойский юношеский бокс, реконструкция фрески Кносса (1500 г. до н.э.). Самые ранние свидетельства использования перчаток.

Самыми ранними свидетельствами специфики боевых искусств, которые практиковались в прошлом, являются изображения боев как в изобразительном искусстве, так и в ранней литературе , помимо анализа археологических свидетельств, особенно оружия . Самым старым произведением искусства, изображающим сцены битвы, датируемым 3400 годом до нашей эры, были древнеегипетские картины, изображающие ту или иную форму борьбы. Датируемые 3000 годом до нашей эры в Месопотамии ( Вавилон ) были найдены барельефы и стихи, изображающие борьбу. Во Вьетнаме рисунки и зарисовки от 2879 г. до н.э. описывают определенные способы боя с использованием меча, палки, лука и копья.

Копье было в использовании с палеолита и сохранила свое центральное значение также в 2 — ом тысячелетии до нашей эры. Лук появляется в верхнем палеолите и также постепенно заменяется арбалетом , и в конечном счете огнестрельного оружия , в настоящее время. Настоящее холодное оружие появилось в неолите с каменным топором и разнообразило форму в течение бронзового века ( хопеш / копис , меч , кинжал ).

Некоторые ранние примеры являются изображением борьба методов в гробнице из Среднего царства Египта в Бени — Хасане (ок. 2000 г. до н.э.) и наглядных представлений кулачного боя в минойской цивилизации , начиная с 2 — го тысячелетия до нашей эры.

В древнем Китае , Желтый император (2698 г. до н.э.) описывается , как известный генерал , кто, прежде чем стать Китай лидером «s, писал длинные трактаты по медицине , астрологии и боевых искусств . Литературные описания сражений начались во 2-м тысячелетии до нашей эры, с упоминания оружия и сражений в текстах, таких как эпос о Гильгамеше или Риг-Веда . Подробное описание рукопашного боя позднего бронзового и раннего железного веков с использованием копья, меча и щита можно найти в « Илиаде» (ок. 8 век до н. Э.), А также в « Махабхарате» .

Борцовские виды

В борцовских единоборствах ударные техники запрещены или применяются как вспомогательные. Для спортсменов большое значение имеет физическая сила, выносливость, равновесие и амплитуда движений. Скорость, в отличие от ударных видов, отходит на второй план.

Дзюдо

Традиционное японское дзюдо, когда оно только зарождалось, подразумевало не только борцовские приемы, но и жесткую ударную технику. По мере его развития как вида спорта, основой дзюдо стали броски, подсечки, удержания и болевые приемы, а удары изучают только для отработки точности движений и не применяют на спортивных соревнованиях. В отличие от других подвидов борцовских единоборств дзюдо считается более разнообразным по разрешенным приемам и требует меньших затрат физической силы.

Джиу-джитсу

Первые школы джиу-джитсу зародились среди японских самураев, которые разработали технику обезвреживания вооруженного противника в доспехах голыми руками. Мастера джиу-джитсу учились использовать силу соперника против него самого. В дальнейшем на основе джиу-джитсу появились другие восточные единоборства: дзюдо и айкидо. Среди разрешенных приемов – удары руками и ногами, броски, захваты, заломы

В классическом джиу-джитсу большое внимание уделяется развитию гибкости, выносливости, равновесия и философским аспектам

Самбо

Самбо родом из СССР, а название расшифровывается как «самооборона без оружия». В 70-х годах российское единоборство планировалось включить в олимпийские виды спорта, но из-за холодной войны в этом статусе было отказано. Сейчас это единственный международный вид спорта, в котором соревнования проводятся на русском языке. Самбо включает в себя самые эффективные боевые приемы из восточных единоборств (дзюдо, джиу-джитсу) и подразделяется на спортивное и боевое. В спортивном самбо разрешаются броски, захваты, болевые и удушающие приемы.

Вольная борьба

В вольной борьбе не используются ударные техники, но разрешены различные борцовские приемы: захваты, перевороты, подсечки, броски. Основная часть спортивных поединков обычно проходит в партере на коленях, активно используются захваты руками ног соперника и приемы с использованием ног. Побеждает тот, кто уложит противника на лопатки. В вольной борьбе большое значение имеют сила и гибкость, поэтому тренировки включают «борцовский мост», кувырки, сальто, стойки и хождение на руках.

Греко-римская борьба

Это классическая борьба, которая зародилась еще в Древней Греции, и является одним из первых олимпийских видов спорта. В отличие от борьбы вольного стиля, в греко-римской разновидности борьбы запрещены приемы с использованием ног (подножки, подсечки) и захваты ног руками. Поединок ведется как в стойке, так и в партере. Чистая победа присуждается тому, кто прижмет соперника спиной к ковру. Движения в греко-римской борьбе основаны на мощных рывках верхней частью туловища, при этом атакующий должен сопровождать противника в падении – так увеличивается амплитуда броска.

Сумо

Сумо – это японское единоборство, в котором разрешены удары только открытой ладонью, толчки, броски, подсечки и подножки. Запрещены удары в пах, глаза, удушающие приемы. Бой начинается с мощного рывка соперников друг к другу. Проигрывает тот, кто коснется пола любой частью тела, кроме стоп. В сумо нет весовых категорий, поэтому масса бойца выступает значительным преимуществом. Тренировки борцов сумо включают в себя изнурительные силовые упражнения и практически неограниченное питание.

На какие единоборства отдать ребенка?

Подрастающему поколению, особенно сейчас, не хватает внимания родителей, а изобилие еды, техники и игрушек делает из них балованных и крайне непослушных подростков. Именно потому единоборства могут стать отличной дополнительной «школой». Для деток, как мальчиков, так и девочек, отлично подойдут следующие боевые искусства:

• Карате;
• Дзюдо;
• Борьба (только у профессионального тренера с опытом работы с детьми);
• ММА (требования к тренеру такое же);
• Айкидо;
• Кудо.

По-факту, детей отдают куда угодно, но в этом вопросе нужно быть максимально щепетильным в выборе тренера, поскольку от него зависит буквально все. Если это профессионал, то и кикбоксинг для ребенка будет интересным, а главное – безопасным. Запомните одну простую вещь: единоборства для детей – это способ укрепить дух и характер, а также дать основу для нормальной самооценки и уважения к окружающим.