6 самых известных тюрем в россии

В тюрьме сложно сохранить чувство собственного достоинства

До того, как попасть в колонию, я читала о тюрьмах лишь в художественной литературе. У того же Солженицына, например. Эти книги были, конечно, не о российских, а о советских тюрьмах, о ГУЛАГе. Я и не думала, что когда-нибудь столкнусь с похожим миром.

Условия содержания в колониях с тех пор сильно изменились: того, что описывал Солженицын, уже почти не осталось. Хотя мне довелось побывать в одной из пересыльных тюрем, где нужно было спать на полатях — таких больших двухэтажных лежанках, покрытых деревянным настилом. На них буквально вповалку спят по несколько человек. При мне это ещё было. Сейчас, надеюсь, такого уже нет.

Что действительно сохранилось с советских времён и вряд ли скоро исчезнет — отношение к заключённым в тюрьмах. В российских колониях очень сложно сохранить чувство собственного достоинства. В человеке видят объект, бесправное существо, а не личность, и такое отношение проявляется во всём, от устройства быта до обращения к заключённым. В тюрьме к тебе все будут обращаться на «ты». Я помню, что по привычке старалась обращаться на «вы» и к заключённым, и к работникам тюрьмы. Женщин-заключённых это настораживало, они видели в этом какой-то подвох, настолько не привыкли к такому обращению.

Чёрный дельфин

Крупная тюрьма в России для содержания убийц. Находится колония в Соль-Илецке, под Оренбургом. По мнению самих заключённых в данной тюрьме самые жестокие порядки из всех колоний такого типа. Название тюрьма получила из-за скульптуры чёрного дельфина перед штабом колонии. Осуждённых конвоируют с завязанными глазами, для того чтобы они не запомнили план колонии. Содержатся осуждённые в камере по двое, на дверях и окнах камер решётки. Заключённые могут работать – шить войлочную обувь. На каждую пару обуви наносится эмблема дельфина. Также при колонии есть мастерская, в которой реставрируются иконы и картины.

Тюрьмы для пожизненно заключенных в России

Список тюрем для пожизненного заключения в России:

1. Черный дельфин – колония для особо опасных преступников, известная благодаря многочисленным репортажам о распорядках внутри тюрьмы.

   Название свое получила благодаря скульптурам черных дельфинов, которыми тюремная администрация украсила территорию колонии. Находится в Оренбургской области.

   Режим известен своей жесткостью. Заключенным нельзя перемещаться по территории колонии без конвоя из нескольких работников ФСИН, которых сопровождает служебная собака. На глаза им надевают повязку, через которую не проходит свет.

   В камерах селят по двое. Некоторых особо опасных преступников держат поодиночке.

2. Мордовская колония. Как видно из названия, располагается в Мордовии. Вмещает в себя около 200 человек. Основной контингент заключенных – серийные убийцы.

   В одной камере может помещаться до четырех человек. На территории колонии действуют церковь и продовольственный магазин.

3. Белый лебедь. Есть несколько версий о происхождении названия колонии. По одной из них, ее так называют из-за скульптур лебедей внутри территории колонии.Одна из самых крупных колоний для пожизненных заключенных, рассчитана на то, чтобы вмещать в себя 962 человек, приговоренных к пожизненному сроку.

   Известна тем, что из нее ни разу никто не сбежал. Перемещаются заключенные по зданию тюрьмы в специфичной позе, вытягивая закованные в наручники руки за спиной, под присмотром нескольких охранников.

4. Полярная сова. Свой сегодняшний статус тюрьмы для пожизненных заключенных обрела в 2004 году. Содержит в себе многих полевых командиров чеченской войны.

   Также известна тем, что в ней отбывает срок основатель националистической организации БОРН. Находится в Ямало-Ненецком округе, за полярным кругом. Суровый климат окружения тюрьмы делает любые попытки сбежать оттуда бессмысленными.

   СПРАВКА. Колония известна своими скандалами, связанными с жестокостью работников колонии. Известно, что они методом пыток и психологического давления заставляли заключенных сознаваться в преступлениях, которые они не совершали.

5. Торбеевский централ. Расположена колония в республике Мордовия. Находящиеся в ней заключенные часто переправляются в другие тюрьмы. Условия содержания напоминают другие колонии для особо опасных преступников.
   Видеокамеры каждую секунду транслируют происходящее внутри камер тюрьмы. Случаи убийства, самоубийства или убийства практически исключены. Внутри каждой камеры может быть не более двух заключенных.

https://youtube.com/watch?v=_DjrlZN4SEs

Черный беркут. Раньше в этой тюрьме содержались смертники. Не все заключенные сидят пожизненно. Для приговоренных к высшей мере построены отдельные помещения.

Построено здание тюрьмы на скале. Канализации в здании нет. Все отходы сливаются вручную. Прогулки происходят исключительно в узких бетонных помещениях, имеющих наверху решетку.

Вологодский пятак. Учреждение находится в бывшем здании монастыря. От побега ее предохраняют стены огромной толщины, построенные для послушников монастыря. Здания огорожено водой озера Новое.

Как и «Черный беркут», ранее принимал смертников. В нем содержатся серийные убийцы и несколько боевиков, воевавших против России в Чечне.

Вот и все пожизненные тюрьмы России в списке. А есть ли женская тюрьма для пожизненно заключенных?

Что такое исправительное учреждение

Исправительная колония — это место, где содержатся осужденные на лишение свободы лица, имеющие большую свободу передвижений и менее ограниченные гражданские права.

Какие существуют режимы?

В исправительных колониях существуют четыре вида режимов:

• общий;
• строгий;
• особый.

Колонии общего режима — это исправительные заведения, где отбывают наказание осужденные к лишению свободы, поступившие в данное исправительное учреждение, а также осужденные, переведенные из облегченных и строгих условий отбывания наказания.

Туда попадают лица из облегченных и строгих условий заключения, а также осужденные из других исправительных учреждений общего режима. Это осужденные мужского пола, совершившие тяжкие преступления и ранее не привлекавшиеся к уголовной ответственности, а также заключенные женского пола, лишенные свободы за совершение тяжких и особо тяжких преступлений, вне зависимости о факта и вида рецидива.

Согласно статье 121 УИК РФ, условия отбывания в колониях данного типа следующие. Заключенные могут:

• тратить на еду и личные вещи до девяти тысяч рублей в месяц;
• ежегодно устраивать шесть коротких свиданий и четыре долговременных;
• получать шесть посылок или передач, а также шесть бандеролей на протяжении года;
• два раза в месяц покидать стены исправительного учреждения в выходные или праздничные дни для свиданий с несовершеннолетними детьми, но в пределах территории колонии;

Колонии строгого режима — это места пребывания для осужденных мужского пола, совершивших умышленные преступления особой тяжести, если ранее они не отбывали наказание в виде лишения свободы и для лиц мужского пола, совершивших опасный рецидив преступления, если они ранее уже лишались свободы (статья 58 УК РФ).

Эти заведения предполагают более жесткие условия содержания:

• траты на питание и личные нужды ограничены суммой в 7800 рублей каждый месяц;
• четыре посылки и четыре бандероли в год;
• три коротких и три долгих свидания;
• проживание и в общежитиях при облегченном варианте наказания, и в закрытых помещениях (статья 123 УИК РФ).

Колонии особого режима предназначены для лиц, нарушивших уголовное законодательство в тяжкой форме или совершившие особо опасный рецидив преступления. Во многих аспектах условия содержания здесь схожи с тюремными.

Заключенные могут:

• проживать как в общежитиях, так и в специализированных камерах;
• иметь два коротких и одно длительное свидание в течение года;
• получать две-три передачи ежегодно и одну-две бандероли в зависимости степени тяжести совершенного преступления и назначенных условия отбытия наказаний;
• тратить на еду им дозволяется сумму в пределах шести тысяч шестисот рублей (в соответствии с положениями статьи 125 УИК РФ).

Существуют также колонии-поселения

Здесь отбывают наказание граждане, впервые совершившие преступление по неосторожности, или умышленно нарушившие закон, но в пределах небольшой или средней тяжести преступления. Условия проживания здесь более комфортные и лояльные. Женщины и мужчины здесь проживают вместе, не изолированные друг от друга, в общежитиях

У них сохраняется большинство свобод:

Женщины и мужчины здесь проживают вместе, не изолированные друг от друга, в общежитиях. У них сохраняется большинство свобод:

• право носить гражданскую одежду;
• иметь паспорт;
• свободно передвигаться по территории поселения и даже покидать его, не выезжая за пределы прилегающего муниципального объекта;
• устраивать неограниченное количество свиданий;
• тратить на свои нужды никак не регулируемый законодательно лимит денежных средств.

Охрана к ним не приставляется, но они находятся под наблюдением руководства колонии. Они имеют право на обучение в заочной форме в высших и средних профессиональных учебных заведениях. Осужденным с отсутствием нареканий в плане поведения и соблюдения дисциплины разрешается проживание со своими семьями на территории колонии. В случае дисциплинарных взысканий их могут перевести в учреждения более строгого типа (статья 129 УИК РФ).

Воспитательные колонии предназначены для несовершеннолетних граждан. Они живут там в обычных, облегченных и льготных условиях, в зависимости от которых устанавливается размер денежной суммы, которую можно потратить в месяц на продукты; количество свиданий и посылок в год.

Обитатели воспитательных колоний имеют право проживать в общежитиях либо в изолированных помещениях, совершать прогулку в любое время без ограничения ее продолжительности, но в пределах территории колонии (статья 133 Уголовно-исполнительного кодекса).

Самые известные российские колонии

Из 850 исправительных учреждений особо выделяются 10 тюрем. Каждая имеет свою историю и отличается особым режимом:

1. Самая большая российская колония &#8212, &laquo,Черный дельфин&raquo,. Она находится в городе Соль-Илецк Оренбургской области. Основала тюрьму Екатерина II. На сегодняшний день исправительное учреждение особого режима рассчитано на 1600 заключенных, по факту здесь отбывают наказание около 700.

   Здесь содержатся особо опасные преступники, осужденные пожизненно.

   Столь романтичное название колония получила после того, как один заключенный вылепил во дворе скульптуру черного дельфина. Заключенных переводят по территории зоны с завязанными глазами, чтобы они не могли запомнить план колонии. Контакты между осужденными запрещены, свет в камерах горит круглосуточно.

2. &laquo,Белый лебедь&raquo, &#8212, почти полный аналог &laquo,Черного дельфина&raquo,. Находится колония в Соликамске. Название тюрьма получила из-за того, что заключенные перемещаются по территории в позе &laquo,лебедя&raquo,: согнувшись вперед на 90 градусов с закинутыми назад руками в наручниках. Это учреждение считается самым суровым, за все время существования отсюда не сбежал ни один преступник. Камеры в этой колонии повсюду, периметр охраняют специально обученные собаки.
3. &laquo,Полярная сова&raquo,. Колония для осужденных на пожизненный срок. Она преобразовалась из лагеря для заключенных, которые строили в поселке Харп железную дорогу. Здесь отбывает наказание маньяк-убийца Пичушкин и еще 330 серийных убийц. Условия содержания здесь самые жестокие, из-за расположения за полярным кругом, суровых погодных условий &laquo,Полярная сова&raquo, снискала славу самой жестокой тюрьмы.

   Сбежать отсюда можно только через кладбище, постройки находятся в аварийном состоянии. Почти 9 месяцев в году на улице стоит мороз до 40 градусов.

4. &laquo,Кресты&raquo, &#8212, самая большая тюрьма, расположенная в Ленинградской области. СИЗО предназначено для размещения 4000 людей. Площадь колонии &mdash, 35 га, корпусов &mdash, 17. &laquo,Кресты&raquo, основаны в конце 19 века, в 30-е годы 20 века здесь отбывали наказание политические заключенные.
5. &laquo,Бутырка&raquo,. Самая старая. Построена в 17 веке. Здесь расстреляли мятежных стрельцов, сидел Емельян Пугачев. Самые известные бутырские заключенные 20 века: Солженицын, Дзержинский, Махно, Мандельштам. Сегодня Бутырская тюрьма &mdash, это изолятор временного содержания. По размерам она чуть уступает Крестам.
6. &laquo,Матросская тишина&raquo,. Основана Екатериной II. Самые известные заключенные &mdash, основатель МММ Мавроди, владелец ЮКОСа Ходорковский. Сегодня здесь отбывают срок около 2000 человек.
7. &laquo,Владимирский централ&raquo,. Колония получила свою известность благодаря популярной песни Михаила Круга, который часто выступал там с концертами. В 30 годы 20 века здесь отбывали наказание диверсанты, контрреволюционеры, шпионы. Сейчас это колония строгого режима для особо опасных преступников.
8. Лефортовская тюрьма. Находится в ведении Федеральной службы безопасности, поэтому является самой закрытой. Во времена Сталина здесь расстреливали и пытали политических заключенных.
9. &laquo,Вологодский пятак&raquo,. Расположен на острове Огненном в Вологодской области недалеко от Белозерска. Сначала это была тюрьма для &laquo,врагов революции&raquo,, затем сюда отправляли политических заключенных.

   После 1997 г колония преобразовалась в учреждение особого режима для пожизненно заключенных.

Самые страшные тюрьмы России &mdash, это колонии для осужденных пожизненно. Они расположены в отдаленных районах страны, откуда сбежать невозможно. Это учреждения, вселяющие ужас и страх, места, откуда нет возврата.

В этом фильме пойдёт речь об одной из строжайших тюрем России:

Снежинка

Расположена по адресу Хабаровский край, посёлок Эльбан, пер. Клубный, д.7. Тел.: 8 (963) 8214601.

Одна из самых новых колоний для пожизненных заключённых. Её открыли только в 2016 году.

Почему считается одной из самых страшных?

Покидать камеры заключённым разрешено только на прогулку, в душ и на медицинский осмотр.

Контакты с родными разрешены только тем, кто уже отсидел 10 лет.

Кто сюда попадает?

В эту тюрьму переводят зеков из других переполненных ИК для особо опасных преступников – Чёрного беркута, Полярной совы и т.п.

Здесь содержится исполнитель взрыва на Черкизовском рынке Илья Тихомиров, а также убийца Максим Киселёв.

Статья 69. Виды исправительных учреждений

1. Исправительными учреждениями являются исправительные колонии, воспитательные колонии, тюрьмы. Следственные изоляторы выполняют функции исправительных учреждений в отношении осужденных, оставленных для выполнения работ по хозяйственному обслуживанию (статья настоящего Кодекса), а также направленных для обеспечения правопорядка в исправительном учреждении и переведенных в порядке статьи настоящего Кодекса.

2. Исправительные колонии предназначены для отбывания наказания осужденными к лишению свободы, достигшими совершеннолетия. Они подразделяются на колонии-поселения, колонии общего, строгого и особого режимов.

В одной исправительной колонии, в которой осужденные проживают в запираемых помещениях, могут создаваться изолированные участки с различными видами режимов.

3

В колониях-поселениях отбывают наказание осужденные к лишению свободы за преступления, совершенные по неосторожности и лица, впервые осужденные за совершение умышленного преступления к лишению свободы на срок до одного года, а также осужденные, переведенные из исправительных колоний общего и строгого режимов на основании и в порядке, установленных пунктом 2 статьи настоящего Кодекса.. 4

В исправительных колониях общего режима отбывают наказание лица, впервые осужденные к лишению свободы на срок свыше одного года за совершение умышленных преступлений небольшой или средней тяжести и тяжкие преступления, а также лица, которым привлечение к общественным работам, исправительные работы или ограничение свободы заменены лишением свободы на срок до шести месяцев.

4. В исправительных колониях общего режима отбывают наказание лица, впервые осужденные к лишению свободы на срок свыше одного года за совершение умышленных преступлений небольшой или средней тяжести и тяжкие преступления, а также лица, которым привлечение к общественным работам, исправительные работы или ограничение свободы заменены лишением свободы на срок до шести месяцев.

5. В исправительных колониях строгого режима отбывают наказание мужчины, впервые осужденные к лишению свободы за совершение особо тяжких преступлений, а также при рецидиве преступлений, если осужденный ранее отбывал лишение свободы, и женщины при особо опасном рецидиве преступлений.

6. В исправительных колониях особого режима отбывают наказание мужчины при особо опасном рецидиве преступлений, осужденные к пожизненному лишению свободы, а также осужденные, которым наказание в виде смертной казни заменено в порядке помилования лишением свободы.

7. В исправительных учреждениях, осуществляющих принудительное и обязательное лечение, отбывают наказание осужденные, перечисленные в пунктах 1 и 4 статьи настоящего Кодекса.

8. В тюрьмах отбывают наказание лица, осужденные на срок свыше пяти лет за совершение особо тяжких преступлений, при особо опасном рецидиве преступлений, а также переведенные из исправительных колоний злостные нарушители установленного порядка отбывания наказания и (или) направленные в соответствии с пунктом 3 статьи настоящего Кодекса, а также содержатся лица, в отношении которых приговор о смертной казни вступил в силу до введения моратория или во время действия моратория на исполнение смертной казни.

9. В воспитательных колониях отбывают наказание несовершеннолетние, осужденные к лишению свободы, а также осужденные, оставленные в воспитательных колониях до достижения ими двадцатилетнего возраста.

Примечание. Под запираемым помещением в статьях настоящего Кодекса понимается камера, закрытое на замки помещение, предназначенное для содержания осужденных к лишению свободы до шести человек, нахождение в котором не связано с мерами взыскания.

 
Основные источники публикуемых текстов нормативных правовых актов: газета «Казахстанская правда», база данных справочно-правовой системы Adviser, Интернет-ресурсы online.zakon.kz, adilet.zan.kz, другие средства массовой информации в Сети.
Хотя информация получена из источников, которые мы считаем надежными и наши специалисты применили максимум сил для выверки правильности полученных версий текстов приведенных нормативных актов, мы не можем дать каких-либо подтверждений или гарантий (как явных, так и неявных) относительно их точности.
Компания «КАМАЛ-Консалтинг» не несет ответственности за любые последствия какого-либо применения формулировок и положений, содержащихся в данных версиях текстов нормативных правовых актов, за использование данных версий текстов нормативных правовых актов в качестве основы или за какие-либо упущения в текстах публикуемых здесь нормативных правовых актов.

Минусинская тюрьма

Современное название: ФКУ Т ГУФСИН России по Красноярскому краю — Т- Тюрьма Минусинск

Вместимость: 810 мест

Из истории:

 Существует с 1823 года, старейшая и крупнейшая тюрьма Сибири. В советское время была «исполнительной» – здесь приводились в исполнение смертные приговоры.

Говорят, что сейчас здесь «ломают» авторитетов путём физического насилия или иными хитрыми способами, например, интригами, которые компрометируют заключённых и те теряют уважение криминального мира, зато сохраняют жизнь.

По сравнению с большинством тюрем России, которые считаются «черными», тюрьма в Минусинске носит условный статус «красная», то есть здесь всё подчинено воле начальствующего состава тюрьмы.

Из интересного:

 Еще в царские времена сюда направляли самых отпетых преступников и особо с ними не церемонились. В случае неповиновения или сопротивления могли убить и списать всё на болезнь или несчастный случай. Сейчас здесь новейшая система охраны и безопасности.

Свидания в колонии

Уголовно-исполнительное законодательство описывает 2 возможных варианта встречи с осужденным:

1. Краткосрочное свидание. Оно длится не более 4 часов. Встретиться можно с членами семьи или любыми другими лицами. При этом в помещении будет находиться сотрудник исправительного учреждения.Встреча с защитником заключенного ограничена 4-мя часами, но количество свиданий не лимитировано. Также встреча может происходить один на один – без посторонних.
2. Долгосрочное свидание. Представляет собой совместное проживание с посетителем на протяжении 3 суток. Для этих целей в жилой зоне колонии имеются специальные помещения. Но иногда возможно проживание за пределами закрытого заведения. В отдельных случаях продолжительность свидания может быть увеличена до 5 дней.

В качестве посетителей допускаются любые лица, но если они не являются близкими родственниками, требуется разрешение от начальника ИК. Ищущие встречи должны предоставить администрации колонии копию паспорта и подать соответствующее заявление.

Если у посетителя отсутствует возможность пожить с заключенным, свидание не пропадает. Его можно поменять на короткую встречу. И тот, и другой вариант при необходимости заменяется телефонным разговором.

Послабления режима установлены в отношении некоторых категорий осужденных родителей, к ним относятся:

1. Мать, на воспитании которой находятся дети (или ребенок) младше 14 лет.
2. Отец, на воспитании которого находятся дети (или единственный ребенок) младше 14 лет. При этом он является отцом-одиночкой.

Эти группы людей имеют возможность получить дополнительные встречи с их чадом по выходным и праздником, даже за пределами учреждения.

Также новичку в тюрьме нужно помнить, что никогда нельзя брать чужие вещи

Вы можете взять, лишь, то, что лежит на столе, так называемый общаг, в разумных пределах, конечно.  Потом по возможности вы должны уделить в общаг часть своей посылки. Брать чужие вещи без спроса, даже книгу, нельзя – могут обвинить в краже, даже если вы этого не делали, а с тех, кто ворует у своих, спрос очень строгий. В камере следует быть готовым к тому, что сокамерники могут избить или «опустить» – то есть, изнасиловать. Причины тому различны.

Ограничения в тюрьме

Черный дельфин Взгляд изнутри: Самая страшная тюрьма России

В тюрьме нельзя никого бить и подавать руки при знакомстве или приветствии

Все недоразумения надо решать по понятиям, не опускаясь до рукоприкладства, за это могут спросить – а уж избивать зеки умеют. Исключением может быть, только если вас назвали человеком нетрадиционной сексуальной ориентации или предложили им стать, либо же оскорбили вашу мать. За это должен следовать ответ незамедлительно, иначе вы пополните касту «чертей», то есть людей недостойных никакого уважения.

Следите за речью

Вам стоит лучше молчать в самые первые месяцы, чтобы не нарваться на «косяк» – неправильное поведение. Если вы кому-нибудь не понравитесь, вас будут стараться подловить на словах. Помните, что в среде заключенных категорически запрещено посылать кого-либо, а также  называть кого-либо человеком нетрадиционной сексуальной ориентации.  Матерные выражения на зоне также не приветствуются.

Соблюдение тюремных правил

Старайтесь избегать контактов с администрацией

Ваши сокамерники могут обвинить вас, в том, что вы пишите доносы, и если появятся мало-мальски веские доводы, позволяющие вас обвинить в этом, то последствия могут быть плачевными. В самом лучшем случае вы окажетесь в полной изоляции от сокамерников, в худшем –  вас могут избить или же вообще лишить жизни.  Впрочем, если вы попали на зону, где царит власть и произвол администрации, то вы можете сотрудничать с ней. Но не забывайте, что в таком случае доносы на сокамерников должны быть исключены. Оперчасть возможно будет не против вашего условно-досрочного освобождения, но в каком состоянии вы выйдете. Если выйдете вообще?

Не стоит примыкать к блатным или красным, оставайтесь мужиком

Проще говоря, заключенные в тюрьмах делятся на три категории:

• мужики – осужденные, которые стараются мирно отсидеть положенный срок, работая на производстве, не сотрудничая с администрацией, но и не переча ей;
• красные – помощники администрации, стукачи и предатели сокамерников;
• блатные – которые не приемлют контактов с администрацией исправительного учреждения, не работают, стараются идти на конфликт с администрацией, если по их мнению были нарушены какие то права или убраны какие либо удобства.

Есть еще каста «чертей» – людей, с которыми нельзя общаться порядочному арестанту. Это, как правило, бомжи и наиболее слабохарактерные, сломавшиеся люди, а также в тюрьме существует еще и каста «петухов» или «обиженные» (как правило, это осужденные за изнасилования).

Не чифирьте, не курите, не берите в долг, не играйте в карты

Чтобы не попасть в зависимость к кому-либо или же не попасть в касту «петухов» не стоит начинать курить или чифирить. Это настолько вредные привычки, что в условиях заключения человек особенно сильно зависит от них. ! Брать в долг тоже не рекомендуется, даже если говорят, что процента не будет, и можно отдать в любое время. По тюремным понятиям  человек, не отдавший долг, автоматически становиться «петухом», а если нет определенных сроков возврата, то кредитор может сделать это в любой момент.  Играть в карты также не рекомендуется, вы можете в азарте залезть в долги, или попасться, что повлечет за собой водворение вас в штрафной изолятор.

К слову сказать, на зоне в отсутствие денег, валютой служат чай и сигареты. Имея запас данной провизии, и регулярно делясь ее с сокамерниками, вы приобретете определенное уважение. Но часто быть столь благородным не стоит – вас просто замучают просьбами, на всех все рано не хватит. Кстати тот же чай и сигареты можно поменять на вещи, которые вам нужны – от носков и зубной пасты, до звонка домой через нелегально полученный сотовый телефон.

Занимайтесь спортом, который вам доступен. Тюремная пища провоцирует снижение веса и мышечной массы, поэтому занятия спортом помогут оставаться вам в хорошей форме, даже при скудном питании. Кроме того, физически сильного человека стараются по пустякам не задевать.

Женская тюрьма в России. Как живут женщины на зоне?